豊 富 な 実 例 が た く さ ん !
モヤモヤした心の根っこに希望の針はささりましたか?

著者: 内田玲子 (家庭教育カウンセラー)
定価: 540円(税込)
サイズ: 四六判、64ページ
発行: アートヴィレッジ  2014年4月

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思春期に、誰でも悩むであろう心の中の事が書いてある本です。
思春期の人達への手引書。

もくじ


PART1 達成感を養う
◇心の中をのぞいてみよう
◇小さなことから始めよう
◇まずは、やってみる
◇あなたは悪くない 

PART2 心のスイッチを入れる
◇朝、決めた時間に起きる
◇自分の弱さに晴れない心
◇死ぬのは答えを見つけてからでも遅くない
◇小さなことの積み重ねが自分を育てる
◇1週間・早起きトレーニングのススメ

PART3 心を養う
◇許す心を養う
◇直観力を養う
◇自分の心は自分で鍛える
◇弱い自分を認める勇気
◇責任を取る

PART4 答えは、あなたの体の中にある
◇人間ひと皮剥けば「心」の価値だけ
◇暮らしの中で心を磨く
◇体の中の答えに逆らわない
◇心をピカピカに磨くために試練がある
◇正しい答えは最初に思う心の中にある

PART5 あなたをもっと輝かせるために
◇淋しさを感じた時は心を磨くチャンス
◇心を大切にすると大切な時に直観が働く
◇時間の管理が幸、不幸の分かれ道になる
◇小さなことからコツコツと

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